W ostatnich dniach żar leje się z nieba, a co za tym idzie, zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na wodę. Czy pamiętasz o piciu wody? Czy może pijesz tylko wtedy, gdy poczujesz pragnienie? Czy wiesz, że uczucie pragnienia to sygnał, że poziom nawodnienia jest już bardzo niski? A jeśli już coś pijesz, to co to jest? Czy może jest to kawa, herbata, kolorowe gazowane napoje czy może czysta woda lub świeżo wyciskane soki warzywne, owocowe a może zioła? Po co sięgasz najczęściej?