Witaj na moim blogu

Każdy z nas żyje w kilku światach. Istniejemy w naszym świecie wewnętrznym, duchowym. Jedni są bardziej uduchowieni inni mniej, ale w każdym z nas jest cząstka duchowego ja. Żyjemy też w świecie fizycznym. Jego częścią jest nasza cielesność. Mniej lub bardziej interesuje nas nasze ciało i rządzące nim prawa oraz zachodzące w nim procesy. Funkcjonujemy także w otaczającym nas świecie. Wchodzimy w różne związki. Mamy różne relacje z ludźmi. Jesteśmy też nieodłączną częścią otaczającego nas świata fizycznego. Integrujemy się ze zwierzętami i przyrodą. Mój blog to trzy światy spotykające się w jednym miejscu.

kobieta pije wodę z butelki
Zdrowie

Naucz się pić wodę – jest źródłem życia.

W ostatnich dniach żar leje się z nieba, a co za tym idzie, zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na wodę. Czy pamiętasz o piciu wody? Czy może pijesz tylko wtedy, gdy poczujesz pragnienie? Czy wiesz, że uczucie pragnienia to sygnał, że poziom nawodnienia jest już bardzo niski? A jeśli już coś pijesz, to co to jest? Czy może jest to kawa, herbata, kolorowe gazowane napoje czy może czysta woda lub świeżo wyciskane soki warzywne, owocowe a może zioła? Po co sięgasz najczęściej?