Post to dobrowolne powstrzymanie się od całkowitego jedzenia lub od spożywania pewnych rodzajów pokarmów przez określony czas.
Zdrowie
Pokazuje: 1 - 10 z 10 artykułów
Co łagodzi objawy menopauzy? Co wybrać – zioła czy HTZ?
Są dwa sposoby radzenia sobie z objawami menopauzy. Jeden to zioła i suplementy diety. Drugim rozwiązaniem jest hormonalna terapia zastępcza.
Co to jest menopauza i czym się objawia?
Masz uderzenia gorąca, zlewne poty? Doskwierają ci huśtawki nastroju, a otoczenie pyta czy wszystko z tobą ok? Zastanawiasz się czy może to wina stresu, przemęczenia i problemów osobistych? Prawdopodobnie weszłaś w przekwitanie, inaczej zwane klimakterium.
Mój pierwszy oczyszczający post dr Dąbrowskiej
Post Dąbrowskiej to jedna z najmodniejszych kuracji odchudzających, dopuszczająca spożywanie określonych produktów roślinnych. Ten restrykcyjny program żywieniowy, opracowany przez dr Ewę Dąbrowską, ma swoich zagorzałych przeciwników i zwolenników. Postanowiłam wypróbować go na sobie.
Naucz się pić wodę – jest źródłem życia.
W ostatnich dniach żar leje się z nieba, a co za tym idzie, zwiększa się zapotrzebowanie organizmu na wodę. Czy pamiętasz o piciu wody? Czy może pijesz tylko wtedy, gdy poczujesz pragnienie? Czy wiesz, że uczucie pragnienia to sygnał, że poziom nawodnienia jest już bardzo niski? A jeśli już coś pijesz, to co to jest? Czy może jest to kawa, herbata, kolorowe gazowane napoje czy może czysta woda lub świeżo wyciskane soki warzywne, owocowe a może zioła? Po co sięgasz najczęściej?
Co to są zioła i do czego służą.
Przez tysiące lat ludzie stosowali rośliny, by leczyć, ratować i przedłużać życie. Na pewno każdy z was zetknął się z tematyką ziół. Mamy czy babcie od wielu lat hodują lub kupują zioła. Warto wrócić do korzeni i zapoznać się z możliwościami, jakie daje nam Natura.
Pokrzywa zwyczajna – pospolity chwast o silnych właściwościach leczniczych.
Pokrzywa zwyczajna to pospolity chwast, którego można spotkać przy drogach, na pastwiskach, w przydomowych ogródkach, we wszelkich zaroślach, w lasach i na ugorach. Należy do rodziny pokrzywowatych. Nazywa się ją również pokrzywą dwupienną, wielką czy …
Mniszek lekarski – ziele na wagę złota w domowej aptece.
Mniszek lekarski posiada liczne właściwości lecznicze. Jego szerokie zastosowanie wynika z bogactwa witamin i minerałów, jakie zawiera.
Co to jest dieta?
Jakie skojarzenie pojawia nam się w związku ze słowem „dieta”? Otóż tylko i wyłącznie odchudzanie. Czy jednak dieta musi nas odchudzać? A co z osobami, które są bardzo szczupłe i potrzebują przytyć? Na jakiej diecie …
Czym jest zdrowie?
Według WHO zdrowie to stan pełnego dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i socjalnego, a więc stan, w którym budowa i czynności wszystkich tkanek i narządów są nie tylko prawidłowe, ale zapewniają również wewnętrzną równowagę i zdolność przystosowania do otaczających warunków- również społecznych.